La práctica constante y progresiva aporta múltiples beneficios, físicos, mentales y emocionales.
Práctica que integran diversos métodos adaptados a tus necesidades. No es necesario tener experiencia previa.
Hacer consciente la respiración para lograr un mayor beneficio con la actividad corporal.
Movimientos para liberar tensiones y tonificar tu cuerpo explorando ASANAS (posturas) que se adaptan a la necesidad de cada practicante.
Trabajar la elongación, flexibilidad equilibrio así como la fuerza y resistencia según el objetivo de cada clase
Finalizamos con una meditación guiada (relajación).
Con la práctica de yoga cultivamos el bienestar, aprendes a escuchar tu cuerpo, los sentidos en estado de calma, confianza y armonía.
Lunes
Martes
Miércoles
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Solo es necesario disponer de un correo electrónico de gmail para conectarnos
Las realizamos en directo de forma online a través de la plataforma google meet
8€
25€
(1 vez por semana)
42€
(2 veces por semana)
Pack de clases válidas por un mes (puedes recuperar las clases con aviso previo).
El pago se realiza por transferencia bancaria.
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